Fascination About التعب والإرهاق بدون مجهود

Fascination About التعب والإرهاق بدون مجهود

Blog Article

غرد هناك مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب المستمر، فما هي أسباب التعب المستمر؟ تعرف عليها في المقال الآتي.

اضطرابات الأيض: وهو ما يمكن أن يسبب مرض السكري وقصور الغدة الدرقية.

إذا تبين أنك تعاني من فشل متلازمة التعب، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي التعب المزمن للحصول على المساعدة من خلال العلاج النفسي، أو العلاج بالتمارين التدريجية، أو الأدوية.

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×

قد تشعر بتعب في الجسم والعضلات بشكل عام، وفي القدمين بشكل خاص نتيجة ضعف الدورة الدموية وعدم تدفقها كما يجب في أنحاء الجسم المختلفة، خاصة النصف السفلي من الجسم.

الإصابة بالدوالي، ويُعَرّف بحدوث تضخم لأوردة الساقين وذلك بسبب تأثير الحمل على الدورة الدموية.

تناول الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات، وتضمين الأنواع المختلفة في الطعام من نشويات وبروتينات ودهون.

فقر الدَّم أو ما يعرف بالأنيميا: وهو أحد أهم أسباب الإرهاق، وهي عدم وجود ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم، وقد تحدث الأنيميا لأسباب مختلفة مثل نقص الحديد أو فقدان الدم خصوصًا لدى الإناث بسبب الدورة الشهرية، وفي حالة أنيميا نقص الحديد تتم معالجة الأنيميا بتناول الأطعمة الغنيّة بالحديد، مثل: اللحوم والكبد والبقوليات بالإضافة إلى مكملات الحديد.

بالتالي النقص في الهيموجلوبين من شأنه أن يؤدي إلى انخفاض نور في كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم، ما يسبّب إرهاق الجسم بشكل مستمر.  

For anyone who is attempting to obtain this site applying an nameless Personal/Proxy network, be sure to disable that and take a look at accessing web page once again.

مواضيع ذات صلة بـ : أسباب التعب من أقل مجهود اسباب النهجان عند صعود السلم أسباب الخمول الدائم أسباب الثقل في الجسم سبب سماع دقات القلب في الأذن البقع البنية على الجلد ما أسباب الارتعاش؟ علاج التعب من أقل مجهود أسباب اللهاث عند المشي الزوار شاهدوا أيضاً

الإصابة بأحد أنواع فقر الدم، وغالبًا ما يكون بسبب انخفاض نسبة مخزون الحديد في الدم.

تجنب أو التقليل من تناول الكحول، أو التدخين، أو أية عقاقير أخرى تسبب الإرهاق.

ستتعب الخلايا إذا لم تتجدّد، وبالتالي تعد أمراض الغدة من أبرز أسباب التعب المستمر، ومن أعراض أمراض الغدّة الدرقيّة: